ACADEMIA BOXE FERNANDO PENEDA
A.B.P.
AO FIM DE 1 MÊS DE TREINOS ( ENTRE 8 A 12 TREINOS )
QUESTIONARIO:
1. AGORA QUE TEM DADO APENAS E SÓ OS PRIMEIROS PASSOS NESTA BONITA MODALIDADE INFORME EM QUE PONTO ESTA A SUA SITUÇÃO .
|
|
ANTES |
AGORA |
|
PREPARAÇÃO FISICA |
|
|
|
COORDENAÇÃO MOTORA |
|
|
|
NIVEIS DE STRESS E ANSIEDADE |
|
|
|
LIDAR COM ADVERSIDADE |
|
|
|
FORÇA |
|
|
|
REFLEXOS |
|
|
|
RAPIDEZ |
|
|
|
INTELIGENCIA NO DESPORTO |
|
|
|
INTEGRAÇÃO NO TRABALHO |
|
|
MAU ( M ) RAZOAVEL ( R ) SUFICIENTE ( S ) BOM ( B ) MUITO BOM ( MB ) IMPONENTE ( I )
2. ONDE SENTIU MAIORES DIFICULDADES? ( 1 -10 )
|
INTEGRAÇÃO NO GRUPO |
|
|
|
MECANIZAÇÃO DE MOVIMENTOS |
|
|
|
GOLPES DIRECTOS |
|
|
|
GOLPES CRUZADOS |
|
|
|
PLASTRON |
|
|
|
SACO |
|
|
|
COORDENAÇÃO MOTORA |
|
|
|
GINASTICA |
|
|
|
PARTIR O TRONCO |
|
|
|
JOGO DE PERNAS |
|
|
|
ESQUIVAS |
|
|
NOTA: ATE OS MAIS FORTES SE CANSAM POR ISSO TEMOS DE AUMENTAR A RESISTENCIA.
